-
Pakar Tidur: Tak Ada Gunanya Merapel Tidur
Kamis, 14 Jan 2016 17:37 WIBBangun lebih siang di akhir pekan untuk merapel tidur masih jadi pilihan banyak orang untuk membayar 'utang' tidurnya.
-
Tak Bisa Penuhi Jam Tidur Malam, Bisakah Disiasati Tidur Siang?
Kamis, 14 Jan 2016 14:38 WIBMembiasakan tidur siang tidak hanya berguna untuk anak-anak. Bahkan orang dewasa mungkin lebih membutuhkannya.
-
Tidur Bareng Kucing dan Anjing Peliharaan, Yes or No?
Kamis, 14 Jan 2016 12:18 WIBTak ubahnya 'guling hidup', sebagian orang memilih tidur bersama hewan peliharaannya. Selain hangat, 'white noise' dari tubuh si hewan terasa menentramkan.
-
Jam Tidur Mirip Orang Dewasa, Tapi Pola Tidur Remaja Jauh Lebih Unik
Kamis, 14 Jan 2016 10:33 WIBOrang tua manapun pasti bangga melihat buah hatinya rajin belajar. Tetapi jangan sampai korbankan jam tidur ya.
-
Bila Mulai Terlihat Kurang Tidur, Anak Bisa Dibacakan Dongeng
Kamis, 14 Jan 2016 09:30 WIBLain bayi, lain pula pengaturan tidur untuk anak. Saat inilah bisa dilihat hasil dari upaya orang tua untuk mengatur pola tidur buah hatinya sedari bayi.
-
Baru Lahir, Pola Tidur Bayi Masih Harus Dibentuk
Kamis, 14 Jan 2016 08:01 WIBSaat lahir, bayi belum tahu apa-apa, apalagi soal pengaturan dan pola tidur sehat. Orang tua harus jadi kuncinya.
-
Bayi Juga Butuh Tidur Berkualitas, Catat Pengaturannya Ya
Rabu, 13 Jan 2016 17:32 WIBDibanding orang dewasa, pengaturan tidur untuk bayi mungkin agak lebih rumit karena pekerjaan utama bayi adalah tidur.
-
Tidur Tak Berkualitas Gara-gara Berat Badan Membengkak?
Rabu, 13 Jan 2016 16:05 WIBKonon orang gemuk riskan mengalami gangguan tidur. Lantas haruskah diet untuk bisa mendapatkan tidur yang berkualitas?
-
Sesuai Aturan Main, Kegiatan Ini Masih Boleh Dilakukan Sebelum Tidur
Rabu, 13 Jan 2016 15:05 WIBSibuk berkegiatan di pagi hari, olahraga jatuhnya hanya bisa dilakukan di malam hari. Padahal sudah waktunya tidur lho.
-
Sepi Maupun Berisik Ternyata Sama-sama Berdampak pada Kualitas Tidur Lho
Rabu, 13 Jan 2016 13:11 WIBSaat terdengar suara berisik, kebanyakan orang marah karena tidurnya terganggu. Tapi sepi juga bisa timbulkan gangguan.
-
Asal Nyaman, Tidur Tanpa Pakaian Boleh-boleh Saja
Rabu, 13 Jan 2016 12:10 WIBTidur adalah waktunya relaksasi, dan pakaian yang dikenakan justru kadangkala membebani proses itu.
-
Lampu Kamar Jangan Bikin Silau Kalau Tak Ingin Kualitas Tidur Dikorbankan
Rabu, 13 Jan 2016 11:01 WIBLampu tidur beraneka bentuk dijual bebas di pasaran. Tetapi mana lampu yang paling laris dan bikin tidur paling nyenyak?
-
Tak Pernah Ganti Bantal yang Dipakai Tidur, Adakah Efeknya Bagi Kesehatan?
Rabu, 13 Jan 2016 10:32 WIBSudah lama tidak mengganti bantal yang biasa digunakan untuk tidur, apakah ada dampaknya bagi kesehatan?
-
Kegerahan Maupun Kedinginan Sama-sama Bikin Susah Tidur Pulas
Rabu, 13 Jan 2016 10:01 WIBMusim kemarau tiba, banyak orang mengeluh tak bisa tidur karena kegerahan. Sebenarnya apa hubungannya?
-
Telentang, Miring atau Tengkurap, Mana Posisi Paling Ideal untuk Tidur?
Rabu, 13 Jan 2016 09:00 WIBMasing-masing orang memiliki posisi tidur 'favorit'. Dari sisi medis, posisi tidur seperti apa sih yang paling ideal?
-
Begini Akibatnya Jika Pola Tidur Dibiarkan Berantakan
Rabu, 13 Jan 2016 08:01 WIBTidur yang baik seringkali disepelekan. Padahal kurang tidur saja bisa membuat seseorang jatuh sakit sewaktu-waktu.
