Jumat, 16 Mar 2018 15:44 WIB

Bersepeda Tiap Jumat

Mau Ikut Bike Friday? Ini 5 Tantangan yang Perlu Diantisipasi

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: detikHealth Foto: detikHealth
Topik Hangat Jumat Hari Bersepeda
Jakarta - Seminggu sekali naik sepeda ke tempat kerja bisa bermanfaat untuk kesehatan. Beberapa orang bahkan melakukannya tiap hari. Wakil Gubernur DKI Sandiaga Uno mencontohkannya lewat gerakan Bike Friday yang dicanangkannya hari ini.

Menyehatkan, karena mendorong seseorang untuk melakukan aktivitas fisik. Bandingkan dengan naik kendaraan bermotor. Saat harus menembus kemacetan hingga berjam-jam, pengendara sepeda lebih bisa mencuri waktu untuk olahraga dibanding saat menggunakan kendaraan bermotor.



Tetapi bersepeda di jalan raya dengan memanfaatkan rute pergi-pulang ke tempat kerja, tentu tidak selalu bisa ideal untuk mendapatkan manfaat yang optimal seperti halnya bersepeda di lintasan khusus yang memang diniatkan untuk olahraga. Setidaknya ada 5 hal yang membuat bersepeda dari dan ke tempat kerja jadi lebih 'menantang'. (up/up)
News Feed