Cristiano Ronaldo kini sudah mengemas 970 gol sepanjang kariernya. Ini berarti, sang 'GOAT' atau Greatest of All Time semakin dekat dengan mimpinya mencetak 1.000 gol.
Gol ke-970 dari CR7 ini dicetak saat Al Nassr meraih kemenangan pada matchday ke-30 Saudi Pro League, Kamis (30/4/2026) dini hari WIB. The Global Club mengalahkan Al Ahli 2-0 di Al Awwal Stadium.
Gol ke gawang Al Ahli juga menjadi gol ke-99 Ronaldo di Liga Arab Saudi. Pemain berusia 41 tahun itu sudah mengumpulkan 126 gol bersama Al Nassr.
Menguak 'Dapur' Tubuh Sang Mega Bintang
Kebanyakan pemain sepakbola, bahkan di level elit sekalipun, performanya akan menurun seiring bertambahnya usia. Namun, Ronaldo seakan menjadi anomali.
Tentu, apa yang dipetik Ronaldo pada saat ini merupakan hasil dari kerja kerasnya sejak usia belasan tahun. Baik itu pola makan, latihan, dan bagaimana ia menjaga tubuhnya.
Dikutip dari Men's Health, melalui data yang dikumpulkan oleh Whoop, pada Mei 2025 Ronaldo memiliki usia biologis hanya 28,9 tahun.
Detak jantung istirahatnya adalah 44 bpm, rata-rata berjalan 17.000 langkah per hari, dan tidur rata-rata 7 jam 15 menit setiap malam, serta menghabiskan 10 jam seminggu di zona 1-3, dengan tambahan satu jam latihan intensif di zona 4-5.
Selain di klub, Ronaldo juga rutin latihan secara mandiri di gym khusus yang ada di rumahnya. Ia sering melakukan latihan ekstensi kaki , penguatan otot paha belakang, dan latihan resistensi kabel untuk fokus memperkuat pinggul, otot abduktor, adduktor, dan otot bokongnya.
Simak Video "Video Hasil CKG: 550 Napi Nusakambangan Diduga Mengidap TBC"
(dpy/naf)