Sejumlah pasangan menjajal berbagai cara untuk menaikkan gairah seksual. Tak heran, gairah seks memang dipengaruhi banyak hal mulai dari suasana hati, keintiman pasangan, aktivitas sehari-hari hingga asupan makanan.
Gairah seksual yang 'nge-drop' salah satunya dapat diperbaiki lewat makanan. Seorang ahli gizi, Ishi Khosla mengatakan bahwa hubungan seksual yang baik bergantung pada sirkulasi darah di dalam tubuh.
Tentunya, hal itu juga didukung oleh jenis makanan yang dikonsumsi oleh pasutri, berkaitan dengan pompaan aliran darah ke seluruh tubuh.
Dikutip dari Times of India, berikut makanan yang diklaim dapat membantu pasutri mencapai orgasme:
Sayuran hijau
Sayuran hijau mudah dijumpai di mana saja, salah satunya bayam. Bayam memiliki kandungan seperti viagra alami.
Selain itu, bayam juga kaya akan vitamin E sebagai katalis utama untuk memproduksi hormon seksual dalam tubuh. Bagi wanita, bayam berfungsi sebagai produsen hormon estrogen.
Seafood
Siapa sangka, ikan laut diklaim ampuh untuk menciptakan dorongan seksual yang lancar. Ikan laut kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat memicu metabolisme tubuh agar tetap fit.
Ikan laut juga dipercaya dapat meningkatkan hormon dopamin tubuh. Bagi wanita, ikan mengandung vitamin B untuk meningkatkan kesuburan.
Kacang
Pakar mengungkapkan bahwa kacang efektif mendongkrak stamina. Tak terkecuali, untuk mendorong performa dalam aktivitas hubungan seksual. Jenis kacang tersebut meliputi almond, pistachio, kenari, dan kacang tanah.
Pisang
Selain rasanya yang manis, pisang dipercaya ampuh bikin pasutri agar lebih tahan lama di ranjang. Pisang mengandung vitamin B yang dapat mengubah karbohidrat menjadi energi.
Pisang juga membantu tubuh untuk memproduksi hormon seks testosteron. Pakar menyarankan untuk mengonsumsi pisang sebelum bercinta.
Bawang
Bumbu dapur yang satu ini memang tidak boleh dilewatkan. Mengonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat meningkatkan stamina hebat saat bercinta.
Bawang putih mudah dijumpai di setiap makanan.
Simak Video "Video: Saran Dokter Setelah Berhubungan Suami Istri di Bulan Ramadan"
(vyp/vyp)