Sederet Alasan Susah Capai Klimaks saat Bercinta, Lagi 'Overthinking' Termasuk?

Perkara susah orgasme tak jarang dikeluhkan, terutama oleh wanita. Tak sedikit juga yang bertanya-tanya, sebenarnya apa sih penyebabnya? Benarkah terlalu banyak pikiran berpengaruh?

Kenyataannya, orgasme belum tentu selalu terjadi setiap kali bercinta. Orgasme membutuhkan proses penuh kesabaran, usaha, dan 'latihan'.

Berikut adalah lima faktor yang bisa menghambat seseorang mencapai klimaks atau orgasme, dikutip dari Health Shots.

1. Rasa cemas berlebihan

Sebuah survei yang dilakukan oleh Valparaiso University, Indiana, menemukan sebagian besar wanita yang tak bisa mengalami orgasme disebabkan oleh rasa cemas.

Rasa cemas yang berlebih ini memicu semakin menumpuknya rasa frustrasi dan kebingungan dalam diri yang dapat menghambat orgasme.

2. Pikiran yang terganggu

Pikiran yang dipenuhi dan terbebani oleh berbagai hal, seperti permasalahan dalam pekerjaan atau permasalahan keluarga, juga bisa menghambat diri untuk bisa menikmati seks.

Selain itu, masalah dalam hubungan yang belum terselesaikan juga bisa menjadi faktor. Apapun penyebabnya, kekhawatiran dalam hati dan pikiran juga bisa berdampak saat berhubungan seksual.

3. Kurang memuaskan diri sendiri

Self-pleasure atau memuaskan diri sendiri juga dibutuhkan. Menurut sebuah studi pada 2015, wanita yang tidak pernah masturbasi dinilai lebih sulit untuk mencapai klimaks atau orgasme saat berhubungan seks. Hal ini karena masturbasi dapat membantu wanita untuk menemukan titik rangsangan yang tepat.

4. Tidak buang air kecil sebelum berhubungan seks

Ketika tubuh dalam kondisi menahan buang air kecil, otot vagina akan mengencang dan menahan saat proses penetrasi. Ketika vagina tak sepenuhnya 'lepas', maka akan sulit untuk mengalami orgasme.

5. Kurang melakukan foreplay

Foreplay sebelum memulai hubungan seks bisa membantu melumaskan organ intim dan meningkatkan gairah atau rangsangan seksual pada tubuh.

Jika area intim belum terlumaskan dengan baik, aktivitas penetrasi bisa memicu rasa perih. Kondisi inilah yang bikin orgasme susah tercapai.