Ini Perbedaan Olahraga Aerobik dan Anaerobik

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr Indra Wijaya, SpPD-KEMD, M.Kes, menjelaskan perbedaan 2 jenis kategori olahraga yang bisa membakar kalori pada tubuh, yakni aerobik dan anaerobik. Begini penjelasannya!

Embed Video

e-Flash

Ini Perbedaan Olahraga Aerobik dan Anaerobik

Viral Emak-emak 'Fitness' Saat Demo, Ingatkan Video Aerobik di Tengah Kudeta Myanmar

3 Jenis Latihan yang Bisa Cegah Risiko Penyakit Jantung di Usia Muda

Bugar dan Happy dengan Line Dance

Senam Aerobik 30 Menit Membakar Berapa Kalori? Begini Simulasinya

Benarkah Olahraga Memicu Penebalan Otot Jantung? Dokter Ungkap Faktanya

Mengenal Senam Aerobik, Olahraga yang Dapat Meningkatkan Denyut Jantung

12 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan, Bisa Mengurangi Stres Lho

Sebelum Terlambat, Begini Cara Menjaga Kesehatan Jantung