Video: Ngobrol Soal Tren Pilates Bareng Shafa dan Shakilla Harris!

Pilates makin populer dan jadi salah satu workout favorit banyak orang.

Shafa dan Shakilla Harris juga cerita soal pengalaman mereka menjalani Pilates, mulai dari gerakan yang paling challenging, frekuensi latihan, sampai manfaat yang mereka rasakan.

Buat kamu yang baru mau mulai Pilates, mereka juga punya tips supaya nggak kaget karena ternyata gerakannya kelihatan simpel, tapi lumayan bikin core kerja keras!

Kalau kamu sendiri, lebih suka Pilates atau workout lainnya?

Tonton juga video lainnya di sini...

Embed Video

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Respons Menkes Ditanya Pengawasan Dinkes di Balik 500 Anak Keracunan MBG

Dokter Gizi Ungkap Risiko Kebiasaan Makan Nasi 'Segunung'

BGN Buka-bukaan Biang Kerok Ratusan Santri di Sidoarjo Keracunan MBG

BGN Wajibkan Jam Kerja Kepala SPPG Sore dan Dini Hari

Infografis: 10 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Ginjal Rusak, Sering Diabaikan

500 Santri di Jatim Diduga Keracunan MBG, Ini Keluhan yang Muncul

Cerita Ahli Gizi Berhasil Pangkas BB 14 Kg, Ini Pola Makan yang Dilakukan

Kebiasaan Sepele yang Bikin Risiko Kanker Lambung Naik 2 Kali Lipat

Komentar

Belum ada komentar.

Jadilah yang pertama berkomentar di sini

Hide Ads

detikUpdate

Video: Ngobrol Soal Tren Pilates Bareng Shafa dan Shakilla Harris!