Fokus - Kencang Berotot dengan Squats
MENU
detikcom
Terpopuler
Live TV
Kirim Tulisan
Kategori Berita
detikNews
detikFinance
detikInet
detikHot
detikSport
Sepakbola
detikOto
detikTravel
detikFood
detikHealth
Wolipop
DetikX
20Detik
detikFoto
detikEdu
detikHikmah
detikProperti
detikPop
Daerah
detikJateng
detikJatim
detikJabar
detikSulsel
detikSumut
detikBali
detikSumbagsel
detikJogja
detikKalimantan
Layanan
For Your Business
Pasang Mata
adsmart
detikEvent
Trans Snow World
Trans Studio
Flying Over Indonesia
berbuatbaik.id
ziswafctarsa.id
Signature Awards
Bingkai.id
Trans Hotel Group
Community Connect
NEW
Rekomendit
NEW
Top Up & Tagihan
Game
Paket Data
Pulsa Prabayar
Token PLN
E-wallet
BPJS Kesehatan
PLN Pascabayar
PDAM
TV & Internet
Streaming
Detik Network
Hai Bunda
CNN Indonesia
CNBC Indonesia
InsertLive
Beautynesia
Female Daily
CXO Media
Cancel
Yang sedang ramai dicari
Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
Loading...
Home
Berita Sehat
Wellness & Diet
Konsultasi
Seks Sehat
True Story
Asah Otak
Foto
Video
Infografis
Indeks
Terpopuler
Koleksi Pilihan
Tanya Dokter & Ahli
Tes Psikologi
Bank Obat
Bank Penyakit
Penyakit Jantung Hantui Gen Z di Malaysia, Ternyata Diam-diam Kebanyakan Konsumsi Ini
Awal Mula Kulit Wanita 68 Tahun Jadi Hitam usai Minum Antibiotik untuk Jerawat
Heboh Dugaan Child Grooming Kepsek di Tangsel, Efeknya Bisa Sefatal Ini ke Anak
Uji Ketajaman Mata, Angka Berapa yang Terlihat di Gambar Ini?
Kondisi Kongo Dihantam Wabah Baru Ebola, Sudah Tewaskan 88 Orang
KOLEKSI PILIHAN
Kencang Berotot dengan Squats
9 Konten
Squats merupakan salah satu gerakan simpel dengan banyak manfaat. Hanya dengan jongkok-berdiri, bisa menghasilkan kaki padar berisi.
BAGIKAN
url telah tercopy
Infografis: 5 Gerakan Praktis untuk Mengencangkan Bokong
Gerakan Jongkok Berdiri untuk Merapatkan Miss V
5 Gerakan Simpel untuk Mendapatkan Bokong Idaman
Beragam Cerita tentang Squats, Kolaps hingga Pemilik Bokong Terindah
Tantangan 10 Ribu Squats dalam Sebulan, Berani Mencoba?
Kesalahan Saat Squats yang Bikin Bokong Idaman Susah Didapatkan
Ini Alasan Melakukan Gerakan Squats Secara Rutin
Sederet Artis yang Juga Jadi Body Goals karena Rajin Squats
Berbagai Variasi Squats Rahasia Body Goals Ala Shafa Aliya
Tag Terpopuler
#
kesehatan jantung
#
perubahan warna kulit
#
kerusakan jantung
#
asah otak
#
pernapasan yoga
Hitung BMI & BMR
Temukan kondisi fisikmu dan pelajari cara mengelola kebugaran tubuhmu di sini.
INDEKS MASA TUBUH (BMI)
KALORI HARIAN (BMR)
Laki-laki
Perempuan
Usia
thn
Umur hanya bisa untuk 18-65
Berat Badan
kg
Tinggi Badan
cm
Laki-laki
Perempuan
Usia
thn
Umur hanya bisa untuk 18-65
Berat Badan
kg
Tinggi Badan
cm
Tipe Aktivitas
Tipe aktivitas harian
Sedentary (jarang olahraga)
Ringan (olahraga 1-3x/minggu)
Sedang (olahraga 3-5x/minggu)
Aktif (olahraga 6-7x/minggu)
Sangat Aktif (latihan intens/pekerjaan fisik berat)
Berita Terpopuler
#1
Penyakit Jantung Hantui Gen Z di Malaysia, Ternyata Diam-diam Kebanyakan Konsumsi Ini
#2
Prabowo Sebut MBG Tetap Harus Lanjut, Singgung Tak Boleh Ada Penyelewengan
#3
Dinkes DKI Temukan 3 Kasus Positif Hantavirus, 6 Suspek Masih Dipantau
#4
Waspada Ebola, Kemenkes Minta Warga +62 Cek Gejala Ini Sepulang dari Luar Negeri
#5
Berkaca dari Kasus Tangsel, Kenapa Anak Fatherless Jadi Sasaran Child Grooming?
Lihat Selengkapnya
Komentar Terbanyak
12
Komentar
BGN Temukan 'Biang Kerok' Puluhan Balita-Busui Keracunan MBG di Cianjur
11
Komentar
Prabowo Sebut Tak Masalah Anak Orang Kaya Menolak MBG
11
Komentar
Makna dan Dampak Psikis Gaslighting, Ramai Disebut Terkait Kasus Cerdas Cermat MPR
Obat & Penyakit
Temukan informasi seputar obat & penyakit di sini
Obat
Penyakit
Hide Ads
LIVE
Komentar Terbanyak
BGN Temukan 'Biang Kerok' Puluhan Balita-Busui Keracunan MBG di Cianjur
Prabowo Sebut Tak Masalah Anak Orang Kaya Menolak MBG
Makna dan Dampak Psikis Gaslighting, Ramai Disebut Terkait Kasus Cerdas Cermat MPR