Final Piala Thomas 2020 Bikin Anxiety? Ini Lho Arti dan Gejalanya

ADVERTISEMENT

Final Piala Thomas 2020 Bikin Anxiety? Ini Lho Arti dan Gejalanya

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Minggu, 17 Okt 2021 21:21 WIB
Jonatan Christie, Piala Thomas, Piala Thomas 2020
Foto: Yohan Nonotte/Badminton Photo
Jakarta -

Laga final Final Piala Thomas 2020 antara Indonesia vs China disebut-sebut bikin anxiety massal. Kejar-kejaran skor di tiap partai memang menegangkan. Tapi, sebenarnya anxiety itu apa sih?

Anxiety atau kecemasan umumnya adalah hal yang wajar dialami. Namun seseorang dengan anxiety disorder mengalaminya lebih sering dan lebih intens, selalu cemas menghadapi situasi sehari-hari.

Pada gangguan ansietas atau anxiety disorder, rasa cemas bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan sulit dikontrol. Ada berbagai jenis, dan seseorang bisa mengalami lebih dari satu jenis gangguan ansietas.

Gejala

Gejala umum pada gejala ansietas adalah:

  • Merasa nervous, gelisah dan tegang
  • Mengalami sensasi panik dan terancam bahaya
  • Denyut jantung meningkat
  • Bernapas lebih cepat (hiperventilasi)
  • Berkeringat
  • Gemetar
  • Lemah dan letih
  • Susah konsentrasi
  • Tidak bisa tidur
  • Cemas tidak terkontrol
  • Tidak bisa menghindari hal-hal yang memicunya

Mengalami salah satu gejala anxiety?



Simak Video "Bedanya Cemas di Quarter Life Crisis dan Anxiety Disorder"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)
Cara Sehat Nonton Piala Thomas
Cara Sehat Nonton Piala Thomas
10 Konten
Sebagaimana pertandingan olahraga pada umumnya, final Piala Thomas 2020 bakal menghadirkan momen gelisah dan deg-degan di kalangan penggemar badminton. Bagaimana biar nggak emosian, atau bahkan jantungan?

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT