Video: Begini Cara Atasi Microsleep saat Perjalanan Mudik

Rasa kantuk saat berkendara bisa memicu Microsleep, yaitu kondisi tertidur sangat singkat selama beberapa detik tanpa disadari. Meski hanya sebentar, kondisi ini bisa membuat pengemudi kehilangan kendali kendaraan.

Menurut pakar kesehatan tidur Andreas Prasadja, microsleep menjadi salah satu faktor penyebab kecelakaan saat arus mudik. Karena itu, pengemudi disarankan tidur cukup sebelum perjalanan dan beristirahat setiap 2–3 jam agar tetap fokus di jalan