10 Herbal yang Dipercaya Mampu Hilangkan Lendir di Paru-paru

Paru-paru merupakan organ yang sangat penting bagi keberlangsungan hidup manusia. Untuk itu, kesehatannya juga perlu diperhatikan. Hal yang kerap dialami banyak orang adalah menumpuknya lendir dalam paru-paru yang menimbulkan rasa tidak nyaman dan batuk.

Namun, tak perlu khawatir. Terdapat sejumlah tumbuhan alami yang terbukti ampuh untuk mengencerkan lendir, membantu membersihkan paru-paru, dan melancarkan pernapasan, dikutip dari Respiratory Therapy Zone.

Herbal penghilang lendir di paru-paru

1. Kayu putih

Tanaman asal Australia ini terbukti dapat membantu mengobati berbagai jenis penyakit pernapasan, seperti flu, batuk, hidung tersumbat, dan demam. Eukaliptus mengandung komponen cineole yang mampu meredakan batuk dan membantu proses sekresi. Selain itu, cineole juga mengandung antioksidan dan antimikroba yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh.

2. Horehound

Tanaman yang berasal dari keluarga mint ini sudah menjadi bahan yang umum ditemukan dalam obat batuk. Hal ini disebabkan oleh kandungan yang dimiliki yang mampu membantu pengenceran lendir dan memudahkan sekresinya dari paru-paru. Horehound bermanfaat untuk mengobati alergi, infeksi sinusitis, dan sesak pada dada.

Tak jarang juga orang yang membuat obat batuknya sendiri dengan mencampurkan cincangan daun horehound dengan alkohol dan madu.

3. Akar osha

Akar osha mengandung sejumlah komponen yang dapat meningkatkan kesehatan paru-paru dan sistem pernapasan. Secara spesifik, tanaman ini membantu melancarkan sirlukasi darah ke paru-paru sehingga meningkatkan juga oksigenasi ke seluruh tubuh.

Selain itu, akar osha juga mengandung bahan-bahan antihistamin yang dapat mengobati infeksi sinusitis dan penyakit pernapasan lainnya, seperti sakit tenggorokan hingga bronkitis.

4. Ginseng

Tanaman ini telah dipakai sebagai pengobatan tradisional di banyak negara Asia sejak dahulu kala. Ginseng mengandung antioksidan yang sangat baik untuk melawan peradangan. Tak hanya untuk paru-paru, ginseng memiliki segelintir manfaat baik bagi organ lainnya dan keseluruhan tubuh manusia.

Lebih dari itu, sejumlah penelitian membuktikan bahwa ginseng efektif meredakan gejala penyakit paru obstruktif kronis atau PPOK, penyakit yang menjadi penyebab kematian ketiga paling tinggi di Amerika Serikat.