Fokus - HR Max Saat Olahraga

Terobosan Baru! Ilmuwan Temukan Cara Bantu Pemulihan Otak usai Stroke

Terobosan Baru! Ilmuwan Temukan Cara Bantu Pemulihan Otak usai Stroke

Malaysia Waspadai Ancaman Super El Nino, Risiko Heat Exhaustion pada Anak Meningkat

Malaysia Waspadai Ancaman 'Super El Nino', Risiko Heat Exhaustion pada Anak Meningkat

Lagi Tren Old Money Face, Ternyata Begini Ciri-cirinya

Lagi Tren 'Old Money Face', Ternyata Begini Ciri-cirinya

Tekan Angka Obesitas-Diabetes, Restoran di Malaysia Didesak Sediakan Air Putih Gratis

Tekan Angka Obesitas-Diabetes, Restoran di Malaysia Didesak Sediakan Air Putih Gratis

Cerita Wanita Jambi Mengira Pipinya Cuma Lebih Chubby, Ternyata Kena Kanker Rahang

Cerita Wanita Jambi Mengira Pipinya Cuma Lebih Chubby, Ternyata Kena Kanker Rahang

KOLEKSI PILIHAN

HR Max Saat Olahraga

8 Konten

Memonitor denyut jantung saat olahraga sangat penting untuk menghindari kolaps yang berakibat fatal. Untuk sehat, olahraga sebaiknya dilakukan di training zone yakni 60-70 persen dari HR (heart rate) maksimal.

Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dihindari Jika Pernah Sakit Jantung

Dokter Jantung: Kolaps Saat Olahraga Tak Selalu karena Heart Rate Tinggi

Perlu Tahu! Tanda-tanda Jantung Akan Kolaps Saat Olahraga

Nggak Punya Smartwatch? Ini Cara Hitung Heart Rate Tanpa Alat

Pesepeda Meninggal di JLNT Kampung Melayu, Ini Cara Tahu Heart Rate Maksimal

7 Tanda Jantung Akan Kolaps Saat Olahraga, Wajib Berhenti Segera!

Cegah Jantung Kolaps, Perlukah Pakai Smartwatch Saat Olahraga?

Pesepeda Meninggal di JLNT Kampung Melayu, Ini Artinya 'Heart Rate 180'

#

gelombang panas

#

piala dunia 2026

#

pemanasan global

#

diet rendah kalori

#

perubahan iklim

#1

Tes Kemampuan Logika dan Matematika Cukup Pakai Korek, Belum Ada yang Bisa Selesaikan

#2

Lawan Meksiko di Stadion Azteca, Inggris Hadapi Risiko Altitude Sickness

#3

Guru Besar FKUI Sebut Kasus dr Icha Bisa Picu Demotivasi Nakes Tugas di Daerah

#4

Jangan Sepelekan Gusi Berdarah, Studi Ungkap Bisa Jadi Tanda Awal Sakit Ginjal

#5

Tinggi Erling Haaland Capai 195 Cm, Benarkah Efek DNA Bangsa Viking?

Lihat Selengkapnya

12

Komentar

Banyak Pedagang Kue Putu Pakai Pipa PVC untuk Kukus, Pakar Ungkap Risikonya

12

Komentar

Suntikan Rp 20 T Tak Kunjung Cair, Dirut BPJS Ingatkan Potensi Gagal Bayar Juli 2027

7

Komentar

Terungkap Sederet Aksi Keji Pria Penyekap Pacar hingga Buta, Psikiater Bilang Gini

Temukan informasi seputar obat & penyakit di sini

Hide Ads