Olahraga Malam Hari, Baik Nggak Sih untuk Kesehatan?

detikUpdate

Olahraga Malam Hari, Baik Nggak Sih untuk Kesehatan?

Tim 20Detik - detikHealth
Selasa, 17 Okt 2023 09:36 WIB

Sport & Clinic Nutrition Doctor, Dokter Yohan Samudra menuturkan tidak ada perbedaan bagi seseorang yang melakukan olahraga di pagi hari maupun malam hari. Meski begitu, ada hal yang perlu diperhatikan bila memilih melakukan olahraga di malam hari.

Embed Video