Kumpulan Diskusi Terkait Psikologi - DetikHealth

saya sering kali merasakan sedih,gelisah,emosional yang berlebih,detak jantung terasa cepat sampai sesak nafas,tiba-tiba gemetar,ovt dan insomnia setiap hari. sampai hari ini sudah berjalan hampir 2 tahun. sebenar nya saya mengidap penyakit apa dok. terima kasih 

Hallo dokter, perkenalkan saya Ainun najwa, usia saya menginjak 30th,  usia pernikahan  2 tahun dan memiliki anak 1. Saya ingin bercerita sejak pacaran saya memutuskan untuk menikah  dengan suami saya sekarang, karna sudah cocok satu sama lain, padahal posisi suami saya pada saat itu belum bekerja, tetapi suami aya dapat uang saku dari ibunya, namun tidak mencukupi untuk kebutuhan kami. Perlakuan saya terhadap suami saya semena mena pada saat itu, sampai sampai bila saya sedang marah kepada suami saya pun bisa marah di depan orang lain dan di depan keluarga saya sendiri. Memang perlakuan saya kepada suami saya itu seperti merendahkan dan membuat suami saya tidak punya harga diri. Padahal perlakuan suami saya begitu lembut kepada saya begitu baik. Namun mungkin karena faktor ekonomi kami, dimana saya bekerja dan memiliki pendapatan yg alhamdulillah mencukupi kehidupan kami, dan keluarga saya. Satu ketika kami bertengkar dan suami saya megucap aku bales nanti saat aku udh kerja . Tapi dibalik sikap ke semena menaan saya tersebut saya mempunyai alasan dok. Alasan saya yaitu agar suami saya terpecut untuk dapat mencari pekerjaan karna saya tidak ingin suami saya dipandag sebelah mata oleh keluarga dan lingkungan kami.  Selanjutnya alhamdulillah suami sudah mendapatkan pekerjaan dan menyuruh saya untuk resign dari kerjaan. Dan sayapun resign, dan benar saja, saya merasa sikap suami saya sekarang ini sering marah marah kepada saya dan bersikap dingin kepada saya tidak selembut dulu, tidak semanis dulu  Apa yg harus saya lakukan setelah semua ini terjadi dokter? 

Sehari-hari, saya sering mengalami serangan GERD akut. Oleh dokter, disarankan mengonsumsi antasida jika mengalami keluhan ringan. So far, teratasi dengan obat-obat tersebut. Pertanyaan saya, kenapa frekuensi serangan GERD cenderung berkurang ketika mendekati tanggal gajian? Sebesar itukah pengaruh stres memikirkan keuangan, dengan kondisi pencernaan? Terima kasih.

Saya selalu terbangun di malam hari dan susah untuk tidur lagi, intensitasnya cukup sering hampir setiap hari. Walau tidak mengganggu aktivitas di siang hari karena saya biasanya cukup banyak meminum kopi agar tidak mengantuk, tapi pada malam hari waktu saya terbangun itu rasanya cukup gelisah karena banyak sekali pikiran dan perasaan tidak tenang. Seringkali masalah kecil dapat saya pikirkan begitu dalam tidak bisa "let it go" begitu saja. Badan saya juga selalu lelah jadi pas weekend inginnya tidur saja, malas bertemu orang dan tidak bersemangat melakukan aktivitas. Kira-kira kenapa ya?

Dear, detikHealth.. Saya susah sekali tidur dan jika tidur pun selalu terbangun setiap 2 jam, rasanya ada aja yang saya pikirkan sehingga tidur tuh ga nyenyak. Kadang saya suka cemas tapi kadang ga peduli juga terhadap apa yang saya pikirkan, saya cuma ambil angin lalu aja "mikir apa sih gue" tapi yaa hal itu terjadi berulang-ulang sebelum saya sadar kalau saya sudah terjaga berjam-jam di kasur dan batal tidur.. Sebenernya badan rasanya capek karena tidur sering kebangun, tapi kalau di siang hari juga ga sengantuk itu walau malam tidurnya kurang.. Saya termasuk orang yang suka monologue dan kadang kesadar sendiri "aneh banget sih gue".. untung hal tersebut sering terjadi kalo saya sedang sendirian. Saya juga merasa setiap hari ke kantor itu sangat melelahkan sehingga ketika weekend itu malas bertemu orang karena energi sudah kepake pas di weekdays, padahal justru di weekend kegiatan makin aktif juga (seperti gereja, dsbnya). Kadang saya butuh waktu hening di kamar mandi beberapa lama buat refresh pikiran. Saya pengin lebih less-tense dan tenang aja supaya bisa tidur dan ga usah mikir yang aneh-aneh, padahal kadang pikirannya itu cuma ngekhayal juga gitu loh ga bener-bener terjadi.. Kira-kira saya kenapa dan apa yang harus saya lakukan? Penyebabnya apa? Gimana cara ngurang-ngurangin pikiran yang ga jelas? Terima kasih.